關於露奇亞營養小百科

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2013年,Augusta為了療手傷,試過許多方法卻遲遲不見好轉,繼而開始找尋營養品,過程中都渴望能找到成分天然、對身體是真的有幫助的產品,卻看見了許多會對身體造成負擔的添加物。

這一路上,Augusta重新認識了營養品,打破以往對於營養品的錯誤認知,也發現身邊許多人也有同樣迷思,讓她開始認真鑽研營養是什麼、營養品的原料以及各種營養素對人體的好處……體認到營養學的博大精深,營養素在身體裡非常奧妙的運作,與我們的身體及生活息息相關,因此,Augusta想將這些營養觀念及知識,透過管道傳遞給和她有相同煩惱的人,幫助大家能夠有智慧的選擇自己需要的。

「露奇亞小百科」成立是想透過這個部落格網站,想要分享她所學習且認知的相關營養知識,讓大家知道為什麼需要這些營養素以及如何攝取,當因為忙碌的作息、不正常的外食而需要補充營養品或保健食品時,也會分享怎麼去挑選、天然萃取以及化學合成的差異。

另外,我們也邀請藥師駐站,分享針對於一些常見困擾可攝取的方向,也讓大家在選購保健品有更深的認識,除了破解深植人心的錯誤觀念,也提供更專業完整的營養攝取指南。